冬から春へ…体調管理のポイント
こんにちは、知立市の八ツ田ファミリー歯科医院です🦷
寒さが厳しい2月。
朝晩の冷え込みと日中の寒暖差で、体調を崩しやすい季節です。
風邪やインフルエンザに加えて、そろそろ花粉症の症状が出始める方もいらっしゃいます。
特に高齢の方や持病をお持ちの方は、ちょっとした体調の変化が大きな不安につながることもあります。
🧼 手洗い・うがい・加湿をしっかり続けることが予防の基本です。
🌿 栄養バランスの良い食事と十分な睡眠も忘れずに。
🏠 訪問診療では、定期的な健康チェックや体調の相談も承っています。
「少し咳が続いている」「鼻水が止まらない」など、気になる症状があれば遠慮なくご相談ください。
春を元気に迎えるために、今から体調管理を心がけていきましょう。
定期検診で、笑顔あふれる一年を迎えましょう🎍🌸
